謹賀新年🎍
皆さま、健康第一で本年もどうぞよろしくお願いいたします。
個人的に気を付けている感染予防5点を紹介いたします。
①不健康そうな人や不健全そうな人からは極力離れる。
②外出先は、手洗い・アルコール消毒やウガイをコマメにする。
③帰ったら直ぐ風呂に入る。
④食事とサプリや睡眠などでの体調管理。
⑤外出先からの衣類などは屋外に干し、菌を部屋に入れない。
以上で、至って健康に過ごせております。
在り来たりではありますが、ご参考までに。
1月は正月太りを解消して元気に体力作りしましょう♪
尚、固定カップルでのレッスンと練習を希望の方は、事前にお知らせいただければ可能です。
色んな人と踊ることに抵抗ある方も、どうぞお気軽にご参加ください。
シャドー参加も歓迎します♪
★2021年1月L&Pｻｰｸﾙ例会
マスク手洗い消毒して御入場ください
ﾚｯｽﾝ15:20～石川浩之先生菅野純代先生ﾗﾃﾝ
ﾚｯｽﾝ 北之坊太郎先生ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ
ﾚｯｽﾝ小野晃歳先生小野麻耶先生ﾗﾃﾝ
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