1月L&P競技ダンスレッスン

謹賀新年🎍

皆さま、健康第一で本年もどうぞよろしくお願いいたします。

個人的に気を付けている感染予防5点を紹介いたします。

①不健康そうな人や不健全そうな人からは極力離れる。

②外出先は、手洗い・アルコール消毒やウガイをコマメにする。

③帰ったら直ぐ風呂に入る。

④食事とサプリや睡眠などでの体調管理。

⑤外出先からの衣類などは屋外に干し、菌を部屋に入れない。

以上で、至って健康に過ごせております。

在り来たりではありますが、ご参考までに。

1月は正月太りを解消して元気に体力作りしましょう♪

尚、固定カップルでのレッスンと練習を希望の方は、事前にお知らせいただければ可能です。

色んな人と踊ることに抵抗ある方も、どうぞお気軽にご参加ください。

シャドー参加も歓迎します♪

★2021年1月L&Pｻｰｸﾙ例会

マスク手洗い消毒して御入場ください

1月10日(日)15:00～20:00橋本公民館大会議

　ﾚｯｽﾝ15:20～石川浩之先生菅野純代先生ﾗﾃﾝ

1月17日(日)15:00～20:00橋本公民館大会議

　ﾚｯｽﾝ 北之坊太郎先生ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

1月23日(土)18:00～22:00橋本公民館大会議

　ﾚｯｽﾝ小野晃歳先生小野麻耶先生ﾗﾃﾝ