L&P競技ダンスサークル

最近、ダンスした後１kgくらい平気で体重が落ちてます。なんか痩せやすくなったなぁー。 思えば、ダンスを始めたのは運動不足と太り過ぎが理由でした。 その頃、食欲が抑えられなくて、体重新記録を更新してました。 あと、体硬くて猫背だったし、原因不明の股関節痛や腰痛もあったし、寝違...

13日は汗だくになって練習しました。皆様ありがとうございました。 次からは、汗かいたら着替えるように気をつけま～す。^^; ところで最近、空がドンヨリと曇ってますよね。 景色が霞んでいる時って大抵は、大気汚染の場合が多いので要注意です。...